Bollywood, fitness & Dance

Una combinación de singularidad, energía, alegría y gracia es lo que define la danza moderna de Bollywood. ¡Esta clase de nivel principiante trabajará a través de la técnica y el estilo mientras construye una divertida y corta rutina!

 Bollywood es un estilo de baile divertido y agradable que puede funcionar como un ejercicio cardiovascular. Estas son nuestras principales razones para probar el baile de Bollywood ...

 

*Música estimulante - La música de Bollywood es característicamente pegadiza, enérgica y optimista, además de estar diseñada para bailar, por lo que es una gran banda sonora para la clase. Cada canción cuenta una historia para que puedas canalizar a tu estrella de cine de Bollywood mientras te mueves. 

*Aumenta la coordinación y el ritmo : el estilo de la música y el movimiento de Bollywood requiere que los bailarines se involucren y anticipen por completo con cada latido, desarrollando su ritmo natural y mejorando el equilibrio y la coordinación.

*Ejercicio aeróbico : la danza de Bollywood es muy energética y optimista con un movimiento que aumenta el suministro de oxígeno a los músculos clave, proporcionando un excelente ejercicio aeróbico y mejorando la resistencia muscular con el tiempo.

*Tonifica el cuerpo : el ritmo rápido y los movimientos expresivos de la danza de Bollywood no pueden evitar que el cuerpo se mueva rápidamente, es una excelente manera de quemar algunas calorías y mejorar la definición muscular, particularmente en los brazos y las pantorrillas.

*Alivia el estrés : como todos sabemos, la danza recreativa es un alivio comprobado del estrés y la naturaleza feliz y divertida de Bollywood es el remedio perfecto para el mal humor. Es una excelente manera de olvidar sus preocupaciones y escapar durante una hora con rutinas de baile para refrescar su mente.

*Diversión: el baile de Bollywood es un entrenamiento fantástico con un factor de bienestar. Es optimista, enérgico y sudor sucede bastante rápido. Ya sea que vayas o no a Bollywood a bailar con un grupo o amigos o solo, es una excelente manera de hacer nuevos amigos y socializar mientras conoces a otros bailarines.

El baile de Bollywood es un crisol de muchos estilos diferentes, que toca las fortalezas personales de todos. ¡Es ideal para todos los ámbitos de la vida, ya sea que seas mayor, más joven, un artista experimentado o un novato en el baile!

Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todas las habilidades, incluso a principiantes absolutos y aquellos que nunca antes han bailado.